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Kurse 2019:
Feldenkrais am Grindel:

Dienstags: 10.30 - 12.00 Uhr 
Kursbeginn: 03.09.2019 (5x)
Kosten: 100,- €
Räume für Musik & Bewegung
Rappstr.15,20146 Hamburg 
Zur Anmeldung
Neulinge willkommen!

Feldenkrais in Barmbek
Donnerstags 19.30 - 20.30 Uhr
NEU! 18.15 - 19.15 Uhr
Kursbeginn: 05.09.2019 (4x)
nicht am 30.05. und 27.6.19
Kosten: 60,- €
Tieloh 26, "Oase"
Zur Anmeldung

Feldenkrais in Fuhlsbüttel
Mittwochs: 10.00 – 11.15 Uhr (F)
Kurs 2: 11.30 - 12.45 Uhr (A)
SC Alstertal-Langenhorn e.V.,
Schlehdornweg 10, 22335 Hamburg
Tel : 040 – 590 685

Feldenkrais für Kinder:
Einzelstunde jederzeit
Gruppe: Donnerstags 16.00 Uhr
Räume für Musik und Bewegung 
Rappstraße 15, 20146 Hamburg
Zur Anmeldung

Feldenkrais & Atem auf Rügen

in Breege-Juliusruh
20.07. - 27.07.2019
27.07. - 03.08.2019
05.10. - 12.10.2019
Infos hier: SKR-Tel:0221-93372-450

Feldenkrais & Atem im Schloss Hasenwinkel
Sternberger Seenplatte
11.08. - 16.08.2019
20.10. - 25.10.2019

Auszeit in der Stille
Kloster Volkenroda/ Thüringen
01.12. - 06.12.2019


 

On Tour und in Hamburg:

Feldenkrais & Atem auf Rügen 2019 - in Breege/Juliusruh
05.-12.10.2019
Bewegung - Leichtigkeit - Lebendigkeit - Entdecken Sie Ihre eigene Vitalität!
Erleben Sie eine Stärkung Ihrer eigenen Lebenskraft und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus.
Eine Woche sich den Wind durch die Haare wehen lassen, Saunagänge so oft Sie möchten und jeden Morgen drei Stunden Feldenkrais - ausser Mittwochs, der Tag steht Ihnen zur freien Verfügung. Das Ganze verbunden mit gutem Essen im 3-Sterne Hotel und bester Luft! Wer kann da schon nein sagen?
Weitere Informationen und zur Anmeldung: SKR-Tel:0221-93372-409


IT'S YOUR MOVE! - eine Workshopreihe in Hamburg
Wenn von Kopf bis Fuß Alles zusammenspielt, erleben wir Leichtigkeit und Spontaneität
in Bewegung und alltäglichem Tun. Das ist Feldenkrais. Just do it!
Samstags von 10.30 - 15.30 Uhr (inkl. Pause)
18. Mai - "Die Augen und der Rest"
Wie nehmen wir die Welt wahr? Welche Rolle spielt dabei unser Sehen? Auch hier haben wir Gewohnheiten. Wir leben zunehmends in einer "Augenwelt". Unsere Augen sind ständig gefordert und häufig überfordert. Wie können wir wieder zu einem weichen Blick gelangen? Und welche Auswirkungen hätte es auf unser Denken und Handeln? Wie alle Telezeptoren sind sie neben dem Sehen mit weiteren Funktionen gekoppelt - mit dem Gleichgewichtssinn und der Orientierung.
Ich lade Sie ein zu forschen und zu experimentieren. So können wir am Ende vielleicht unseren Blick erweitern, um bei uns und in unserem Umfeld Neues zu entdecken.

7. September - "Gehen - vorwärts, rückwärts, seitwärts, ran."
30. November - N.N.

Ort:Hamburg-Grindelviertel, Rappstr. 15, Räume für Musik & Bewegung
Preis: 70,- €
Zur Anmeldung

Auszeit in der Stille im Kloster Volkenroda
01.12. - 06.12.2019
Pausen sind das Wichtigste in dieser schnelllebigen Zeit, in einer Welt, die im Wandel begriffen ist und die uns vor neue Herausforderungen stellt, von denen wir noch nicht wissen, wie wir ihnen begegnen sollen.

Nehmen Sie sich Zeit für sich und erlauben Sie sich neue Wege im Umgang mit sich auszuprobieren.
Entdecken Sie Ihre inneren Atemräume und finden Sie zu Ihrem eigenen Rhythmus.
Feldenkrais- Lektionen lassen Sie Wege entdecken, sich besser zu koordinieren und beweglicher und flexibler zu werden. Verbunden mit dem Atem erfahren Sie eine Stärkung Ihrer Lebenskraft und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus. Sie gewinnen an Achtsamkeit für sich selbst und finden zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Die damit verbundene Intensivierung des Lebensgefühls lässt Sie wieder kraftvoll im Alltag ankommen.
Mitzubringen:
warme, bequeme Kleidung, Socken, eine Matte & Decke
Weitere Informationen und zur Anmeldung: SKR-Tel:0221-93372-409


Schloß Hasenwinkel (Sternberger Seenplatte)
11.-16.08./ 20.-25.10.2019
Kommen Sie zu Atem im neobarocken Schloss inmitten des Naturparks Sternberger Seenlandschaft
und genießen Sie die umliegende Landschaft mit ihren Flüssen und Seen.
Anmeldung & Info: SKR 0221-93372-409