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On Tour und in Hamburg:
09.02. - 16.02.19/ 02.03.- 09.03.19/04.05.- 11.05.19/20.07.- 27.07.19/27.07.- 03.08.19/05.10.- 12.10.19
Erleben Sie eine Stärkung Ihrer eigenen Lebenskraft und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus.
Eine Woche sich den Wind durch die Haare wehen lassen, Saunagänge so oft Sie möchten und jeden Morgen drei Stunden Feldenkrais - ausser Mittwochs, der Tag steht Ihnen zur freien Verfügung. Das Ganze verbunden mit gutem Essen im 3-Sterne Hotel und bester Luft! Wer kann da schon nein sagen?
Weitere Informationen und zur Anmeldung: SKR-Tel:0221-93372-450
IT'S YOUR MOVE! - eine Workshopreihe in Hamburg
Wenn von Kopf bis Fuß Alles zusammenspielt, erleben wir Leichtigkeit und Spontaneität
in Bewegung und alltäglichem Tun. Das ist Feldenkrais. Just do it!
Am 26. Januar (Ersatztermin) von 10.30 - 15.30 Uhr (inkl. Pause)
Thema: "Hip Hip Hurra! - Freiheit für die Hüftgelenke!"
Mit einfachen Lektionen werden wir uns den Hüftgelenken annähern und ein freies Spiel ermöglichen. Gleichzeitig suchen wir die Verbindung zum Rumpf. Denn die Hüftgelenke spielen nicht nur beim Gehen, Springen, Laufen und Sitzen eine Rolle, sondern bilden "die Brücke" für eine optimale Aufrichtung. Erst wenn alle Knochen, Sehnen, Bänder und Muskeln koordiniert miteinander arbeiten können, gelingt es uns den Kopf mit Leichtigkeit zu tragen!
Ort:Hamburg-Grindelviertel, Rappstr. 15, Räume für Musik & Bewegung
Preis: 60,- €
Zur Anmeldung
07.04. - 13.04.2019/ 01.12. - 06.12.2019
Pausen sind das Wichtigste in dieser schnelllebigen Zeit, in einer Welt, die im Wandel begriffen ist und die uns vor neue Herausforderungen stellt, von denen wir noch nicht wissen, wie wir ihnen begegnen sollen.
Nehmen Sie sich Zeit für sich und erlauben Sie sich neue Wege im Umgang mit sich auszuprobieren.
Entdecken Sie Ihre inneren Atemräume und finden Sie zu Ihrem eigenen Rhythmus.
Feldenkrais- Lektionen lassen Sie Wege entdecken, sich besser zu koordinieren und beweglicher und flexibler zu werden. Verbunden mit dem Atem erfahren Sie eine Stärkung Ihrer Lebenskraft und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus. Sie gewinnen an Achtsamkeit für sich selbst und finden zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Die damit verbundene Intensivierung des Lebensgefühls lässt Sie wieder kraftvoll im Alltag ankommen.
Mitzubringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, eine Matte & Decke
Weitere Informationen und zur Anmeldung: SKR-Tel:0221-93372-409