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On Tour und in Hamburg:
05.-12.10.2019
Erleben Sie eine Stärkung Ihrer eigenen Lebenskraft und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus.
Eine Woche sich den Wind durch die Haare wehen lassen, Saunagänge so oft Sie möchten und jeden Morgen drei Stunden Feldenkrais - ausser Mittwochs, der Tag steht Ihnen zur freien Verfügung. Das Ganze verbunden mit gutem Essen im 3-Sterne Hotel und bester Luft! Wer kann da schon nein sagen?
Weitere Informationen und zur Anmeldung: SKR-Tel:0221-93372-409
IT'S YOUR MOVE! - eine Workshopreihe in Hamburg
Wenn von Kopf bis Fuß Alles zusammenspielt, erleben wir Leichtigkeit und Spontaneität
in Bewegung und alltäglichem Tun. Das ist Feldenkrais. Just do it!
Samstags von 10.30 - 15.30 Uhr (inkl. Pause)
18. Mai - "Die Augen und der Rest"
Wie nehmen wir die Welt wahr? Welche Rolle spielt dabei unser Sehen? Auch hier haben wir Gewohnheiten. Wir leben zunehmends in einer "Augenwelt". Unsere Augen sind ständig gefordert und häufig überfordert. Wie können wir wieder zu einem weichen Blick gelangen? Und welche Auswirkungen hätte es auf unser Denken und Handeln? Wie alle Telezeptoren sind sie neben dem Sehen mit weiteren Funktionen gekoppelt - mit dem Gleichgewichtssinn und der Orientierung.
Ich lade Sie ein zu forschen und zu experimentieren. So können wir am Ende vielleicht unseren Blick erweitern, um bei uns und in unserem Umfeld Neues zu entdecken.
7. September - "Gehen - vorwärts, rückwärts, seitwärts, ran."
30. November - N.N.
Ort:Hamburg-Grindelviertel, Rappstr. 15, Räume für Musik & Bewegung
Preis: 70,- €
Zur Anmeldung
01.12. - 06.12.2019
Pausen sind das Wichtigste in dieser schnelllebigen Zeit, in einer Welt, die im Wandel begriffen ist und die uns vor neue Herausforderungen stellt, von denen wir noch nicht wissen, wie wir ihnen begegnen sollen.
Nehmen Sie sich Zeit für sich und erlauben Sie sich neue Wege im Umgang mit sich auszuprobieren.
Entdecken Sie Ihre inneren Atemräume und finden Sie zu Ihrem eigenen Rhythmus.
Feldenkrais- Lektionen lassen Sie Wege entdecken, sich besser zu koordinieren und beweglicher und flexibler zu werden. Verbunden mit dem Atem erfahren Sie eine Stärkung Ihrer Lebenskraft und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus. Sie gewinnen an Achtsamkeit für sich selbst und finden zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Die damit verbundene Intensivierung des Lebensgefühls lässt Sie wieder kraftvoll im Alltag ankommen.
Mitzubringen: warme, bequeme Kleidung, Socken, eine Matte & Decke
Weitere Informationen und zur Anmeldung: SKR-Tel:0221-93372-409
Schloß Hasenwinkel (Sternberger Seenplatte)
11.-16.08./ 20.-25.10.2019
Kommen Sie zu Atem im neobarocken Schloss inmitten des Naturparks Sternberger Seenlandschaft
und genießen Sie die umliegende Landschaft mit ihren Flüssen und Seen.
Anmeldung & Info: SKR 0221-93372-409